노모포비아1 나도 노모포비아일까? 자가진단 체크리스트 노모포비아란 무엇일까?스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 과도하게 의존하면 새로운 불안 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 노모포비아라고 합니다. 'No Mobile Phone Phobia'의 줄임말로, 휴대폰이 없을 때 느끼는 강한 불안감과 두려움을 의미합니다.예를 들어 배터리가 다 되거나 와이파이가 끊겼을 때, 또는 잠시 스마트폰을 두고 나왔을 때 심한 초조함을 경험한다면 노모포비아일 가능성이 있습니다.2023년 한국인터넷진흥원 조사에 따르면, 국내 스마트폰 사용자 10명 중 7명이 "폰이 없으면 불안하다"고 답했으며, 이는 현대인에게 흔히 나타나는 심리적 현상임을 보여줍니다.내가 노모포비아인지 확인하는 자가진단 체크리스트아래 문항을 읽고, "매우 그렇다(3점) / 가끔 그렇다(2점) / 전혀 아니.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음
